2月会主の言葉
縦軸と横軸
姿勢を良くするには
縦軸と横軸をピンとすること。
どちらか一つだけではだめ。
URL http://www.shohokai.com
池上道場 info-ikegami@shohokai.com
鶴見道場 info-tsurumi@shohokai.com
師範講習会
「押返し、隅返し」
師範講習会はテーマを絞り一時間集中して稽古することで技術の向上を図ります。普段の稽古では掘り下げきれないポイントを理解、繰り返し実践することで大きな効果を得ることが期待できます。是非ご参加下さい。
今回は崩し技の中でも転換を使わない「押返し」と「隅返し」です。合気は合流。それには中心をストップしてエネルギーを出すことが必要です。引っ張りたくなりやすい技でも出しながら動作できるように、順を追ってわかりやすく進めていきます。わかったら後はできるようになるまで数。修正すべき点に意識を向けて一本一本を味わいながら、その変化を楽しみながら数をこなしましょう。
日 時:2/3(日) 12:00〜13:00
場 所:池上道場
参加資格:白帯から黒帯まで
講習内容:崩し技(押返し、隅返し)
参 加 費:3,000円
出 席 点:3点
申 込 み:道場受付までお申し込み下さい。
師範講習会
「 転換技 」
師範講習会はテーマを絞り一時間集中して稽古することで技術の向上を図ります。普段の稽古では掘り下げきれないポイントを理解、繰り返し実践することで大きな効果を得ることが期待できます。是非ご参加下さい。
転換技は相手との流れを合わせながら中心に入り、回転と沈みでの球体運動で相手を円周へ弾き出す技法です。全身の流れで距離と時間を使う事で大きな力を生み出します。転換するには片足重心での鍛錬が必要です。普段上半身にある意識を縦軸と足体動作に向けて数をこなすと足腰が安定して技に勢いを出せるようになります。基本技法から、転換技、崩しから技への移行まで、確実な技術を身に付けましょう。
日時:2/3(日) 12:00〜13:00
場所:鶴見道場
参加資格:白帯から黒帯まで
講習内容:基本転換体、転換技(希望に合わせます。)
参加費:3,000円
出席点:3点
申込み:道場受付までお申し込み下さい。
新年会開催致しました
新しい年になり1/6(日)に新年会を開催致しました。
少年、中学部は各道場にて、一般部は鶴見道場にて行いました。
今年も大勢の方々が集まり新年のお祝いと一年の目標を立てて大いに盛り上がりました。
今年も掌法会一丸となり頑張って稽古して行きましょう。